명상여행 블로그

뉴질랜드 북섬 자연 속으로 명상여행

Written by 명상여행 가이드 Dona | 22. 1. 7 오전 7:56

어느 날, 어느 순간, 갑자기 문득,
나를 아는 사람이 아무도 없는 곳으로 떠나고 싶다는 생각이 들곤 했습니다.


아마도 지금의 상황을 받아들이기 힘들어서, 지쳐서, 위로조차도 받고 싶지 않았던 것 같습니다.

그래서 찾은 혼자만의 공간, 숲, 자연

자연을 가까이할 때 파도치는 생각과 감정으로부터 쉽게 벗어나는 것을
이미 체험해 본 적이 있을 거예요.


복잡한 생각이나 감정이 들끓을 때
운동화 끈을 동여매고 자연 속에서 걸어본 경험이 있지 않으세요?

밝게 비추는 햇살 아래 상쾌한 바람을 쐬며
가슴속의 답답했던 숨을 내뱉은 적이 있을 겁니다.



​그렇게 몇 십 분만 걸어도 들끓던 생각과 감정이
어느 순간 잠잠해지고 마음이 밝고 가벼워집니다.
현실은 변한 것이 하나도 없는데 자신의 마음 하나 변했다고 세상이 달리 보입니다.

​자연은 그렇게 우리의 생각과 감정을 정화시켜
본래의 '자연스러운' 상태로 되돌려주는 놀라운 힘을 가졌습니다.
자연 속에 있을 때 우리는 가장 자연스러워집니다.


자연으로부터 사랑과 위로를 받은 경험은 누구에게나 있을 텐데요.
빛 좋은 봄날 햇볕을 쬐며 앉아 있을 때, 잔디밭에 누워서 파란 하늘을 올려다보았을 때,
숲길에 우거진 녹음과 새소리를 들어며 걸어갈 때,
탁 트인 푸른 바다를 보며 가슴 가득 시원함을 만끽할 때,
늦은 밤 칠흑같은 어둠 속에 총총 빛나는 별빛을 올려다볼 때
우리는 자기도 모르게 미소를 지으며 자연에게 말을 걸게 됩니다.
"와, 좋다." 라고.



​마치 오랜 친구를 만났을 때의 느낌처럼 우리의 마음이 한껏 열리며 힐링됩니다.
마음이 열리면 자연이 걸어오는 말을 들을 수 있습니다.

"힘내"
"괜찮아."
"넌 할 수 있어."
"너를 사랑해."
라고.

​자연이 주는 메세지는 사실 내 안에서 울려 퍼지는 내면의 소리들입니다.
내 안에 있는 자연이 살아난 것입니다.


내 안에 있는 자연과 외부의 자연, 이 두 가지의 자연이 하나로 연결되 때
우리는 자연의 메세지를 들을 수 있습니다.

그럴 때 우리는 자연과 진정한 벗이 됩니다.

2022년에는 꼭 함께 떠나요!
뉴질랜드 명상여행